À défaut d'y être, pourquoi ne pas se gâter les yeux!
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Quel beau message dans cette chanson de Moustaki pour nous conscientiser sur nos valeurs...... spécialement dans cette période si propice à la surconsommation. «Si vous êtes en mesure d’être vous-même, vous ne serez pas en compétition. Tout ce que vous avez à faire est de vous rapprocher de plus en plus de cette essence.» – Barbara Cook Il y a une délicieuse petite mélodie – un air incroyablement magique et totalement unique – que la vie a composée en votre honneur et déposée dans votre cœur. Personne ne peut vous l’enseigner. Personne ne peut vous en parler, même… du moins, pas en détail. Et personne ne réussira jamais à l’imiter – oh que non! On pourrait donc dire que c’est votre rôle, votre mission… apprendre à vous écouter et à fredonner votre chanson. Passez une magnifique journée! Un beau cadeau de Mère Nature ce week-end.
Une belle température douce ( 14°C) pour me permettre un dernier tour de vélo suivi d'une belle relaxation sur mon banc de parc. Quel bon moment ! «En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux.» – Marc Aurèle Je ne sais pas si vous avez déjà vu les choses ainsi, mais chaque fois que l’on cultive du stress, c’est comme si on affirmait : «le résultat que je souhaite obtenir est plus important que ma paix d’esprit». Oui, pendant cette seconde où l’on accepte d’être tendu – cette seconde, qui est en fait notre vie, je nous le rappelle –, on établit que l’on est moins important que l’objet de notre anxiété, que notre bien-être a moins de valeur que ce dernier. Oh, on se raconte parfois toutes sortes d’histoires, ou on tente de se convaincre que notre état est justifié, mais ça revient toujours essentiellement à cela, en réalité. N’est-ce pas bouleversant, quand on prend le temps d’y penser? C’est une perspective à laquelle je me ramène souvent, personnellement, quand je commence à me contracter. Car je ne sais pas si c’est également votre expérience, mais on dirait qu’il suffit parfois de prendre conscience du mal qu’on se fait pour arrêter. Oui, plus on voit le vrai visage de notre stress, moins on est prêt à l’accepter. Plus on voit la raideur sous-jacente à nos choix d’actions ou de pensées, plus on réveille la partie de nous qui refuse d’être écrasée. Votre mantra du jour (si, bien sûr, vous l’acceptez) : «je suis plus important que le résultat». «Sois heureux un instant. Cet instant, c’est ta vie.»
– Omar Khayyam On prend tous une foule de décisions chaque jour, jour après jour, à propos d’à peu près tous les sujets possibles. Je ne vous apprends rien ici. On choisit quoi faire, où le faire, avec qui le faire, et ainsi de suite. Or, si on y pense – et je ne sais pas pour vous, mais c’est le genre de chose à laquelle je réfléchis continuellement! , on pourrait dire que l’on prend toujours la même et unique décision, d’une certaine façon. Ou plutôt, on pourrait avancer que parallèlement à toutes ces décisions qui vont et qui viennent dans notre esprit, il y a une autre décision que l’on prend à chaque seconde de notre vie : celle d’aimer ou non l’instant que l’on vit. Oui, quoi qu’il se passe, on choisit soit de se contracter et d’opposer une résistance à l’instant, soit de se détendre en lui. C’est généralement la décision à laquelle on porte le moins d’attention, mais c’est celle-là, cette petite décision de tous les instants, qui détermine plus que toutes les autres comment on se sent. Ce qui revient donc à dire que l’on prend la décision la plus importante de notre vie à chaque moment. Tiré de : www.matinmagique.com Quand un vieux moine ermite voit sa journée interrompue par un invité surprise, il est involontairement convié à découvrir le vrai sens de l'amitié |
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Novembre 2016
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